名称：【epub格式电子书】《冥想5分钟，等于熟睡一小时》 作者: 里克·汉森 / 理查德·蒙迪思

描述：◆ 经典畅销12年，新版更换清新“呼吸感”封面，冥想更加轻盈舒畅

◆ 掀起国内首波冥想热潮标杆书，可靠、完整、权威

◆ 连续6年获美国主流书店心灵类图书桂冠

◆ 只要冥想几分钟的时间，就能放松心情，解除焦虑和疲惫

◆ 冥想其实极为简单易学！

◆ 如果觉得压力太大，不如冥想几分钟

◆ 通过冥想，抵御精神压力与倦怠，找出苦恼的根源，找回饱满的精神状态

链接：https://pan.quark.cn/s/0664df523047

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