健康

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描述：每天半小时，搞定一种病！张景明教授《一病一讲》100讲，是家庭常见病的信手方，也是家庭常见病的实用方。链接：https://pan.quark.cn/s/6568b4a118f2📁 大小：12.7GB

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描述：本课程是针对开发和大健康的培训课程。通过学习本课程，您将了解集群开发的基本原理和技术，以及大健康体检双系统的设计与实现。课程内容包括集群概念、分布式计算、负载平衡、容错机制等；同时也会介绍大健康体检系统的需求分析、数据库设计、前后端开发等方面的知识。通过本课程的学习，您将具备开发集群和大健康体检双系统的能力。建议…

描述：价值199元的《丁香医生：健康百讲-自查手册》身体无小事，健康藏在细节里，学会健康自查，正确的管理身体知识不可少。中读首次联合丁香医生，打磨这个1000+分钟的全面自检手册。近30位现职医生联合开课，为你击破种种的关于健康的谣言，50+身体反应值得你注意，每天10分钟，帮你建立牢固的知识免疫力，带你高效管理您和家…

描述：哈佛医学院睡眠医学专家劳伦斯·J. 爱泼斯坦（不是最近热搜上的那个爱泼斯坦），关于人生1/3时间的全部解答；由浅入深的睡眠科普知识，实用可行的改善睡眠六步计划，助你远离睡眠失调，睡个好觉，生活效率更高，精神状态更好。北京大学第六医院睡眠医学中心、春雨医生、小睡眠APP联合推荐。链接：https://www.ali…

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描述：《食物是最好的医药》彩图版是一本以食物为主题的健康类书籍，旨在向读者介绍如何通过饮食来预防和治疗各种常见疾病。该书以彩图的形式，生动展示了各种食物的营养成分、药用功效以及食用方法，帮助读者更好地了解食物与健康之间的关系。链接：https://pan.quark.cn/s/0ae92d73ef30📁 大小：58.0…

描述：这是一本手账风格食谱书。全书共分为两个部分，第一部分为本书第一章，介绍了作者从事美食制作以来的心得体会，包含成功心法、工具学问和避坑指南；第二部分为菜谱，针对生活中不同的用餐场景来搭框架，分为一人食、两人餐、闺蜜下午茶、聚会食单、好吃不胖食单等。本书特色是将菜谱以美食手账形式呈现，通过手绘插画，提升了趣味性和收藏…

描述：套装内包括《腰背维修师》《拯救记忆》《肠道断糖》《梅奥拯救乳房全书》《生酮燃脂必备小食》，教会读者如何正确有效关注身心健康。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.quark.cn/s/5d1f57d75a3b📁 大小：191.2MB

描述：北京协和医院教授潘慧主讲，课程分3-7岁和8-14岁两个部分，阐述了从遗传因素、营养、睡眠、运动、情绪等等方面对孩子身高的影响。配有PDF教材。链接：https://pan.quark.cn/s/2876c938dcef📁 大小：5.6GB

提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.quark.cn/s/afcdbbcf0e45📁 大小：27.7MB

描述：国内首部以漫画的形式科普人体健康知识的图书，由丁香医生内容团队开发，共分为30个健康主题，以轻松幽默的形式解答生活中常见的，或是“熟视无睹”的、不足挂齿或难以启齿的各类健康“小”问题。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.quark.cn/s/d662e2f0df84📁 文件…

描述：全书分为四个部分——理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇，共有9章，分别是痛苦与恢复的循环、运动、毒素和断食、精神、营养元素、睡眠、美肌、反洗脑、线路图。 本书的目的是，希望读者能从科学的角度学习抗衰老的要点，大限度地发挥你的心理和身体的潜能，像世界上著名的超长寿地区的人们一样持续保持“超凡年轻态”的生活方式。链…

描述：如何预防癌症科普知识讲座，只讲你听得懂的防癌知识课程。学习防癌知识、塑造健康的生活，真正降低患癌风险。链接：https://www.aliyundrive.com/s/DshNoc7qTcL📁 大小：1.55GB

描述：《DK家庭医生常见病诊疗手册（精装 全新修订典藏版 第五版）》用非常直观的图画形式生动的介绍了医学健康知识，《DK家庭医生常见病诊疗手册（精装 全新修订典藏版 第五版）》其中包括了正常机体的功能，不同人群的常见症状及家庭急救等章节。《DK家庭医生常见病诊疗手册（精装 全新修订典藏版 第五版）》汇集了大量医学信息，…