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描述：习惯闪避别人的视线，尽量避免与人接触？觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？在进入一个满是人的房间前，需要别人的陪同？种种迹象表明，你可能产生社交焦虑了。在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议…

描述：本书为无人机相关专业应用型人才培养的系列教材之一。全书总共分为六个模块，围绕着航拍摄影基础、图片摄影、航拍视频、摄影剪辑等内容进行了详细阐述，并针对无人机航拍的实际运用，对剪辑应用软件以及如何提升摄影的美感进行了重点介绍，便于读者学习和提高航拍摄影水平。本书适用于职业院校无人机工程类、应用类以及航空飞行器类专业教…

描述：田建广、朱勤忠主编的《救在一瞬间(心肺复苏与创伤急救)》，内容系统全面，图文并茂，力求以通俗语言讲解急救相关的专业知识，并配合图片描述相关操作程序和具体方法。全书共6个章节，包括急救常识、心肺复苏的技能与流程、内科急症的处置、创伤的救治、意外事故的应急处置和自然灾害的应急处置等内容。急救常识，介绍了社会公众应掌握…

描述：花卉的美丽总是转瞬即逝，而微缩黏土花却可以让这份美丽长久存留。在黏土手作达人阿闷手下，娇艳的花卉像被施了魔法一样变成了微缩版，并且保持了让人难以置信的真实感和精致感。树脂粘土独特的细腻感和光泽感，能让制作出的微缩黏土花显得娇嫩清新、美丽迷人。本书根据黏土手作学习的进度，将内容分为4章。第1章聚焦于颜色，主讲黏土调…

描述：《西藏,改变一生的旅行:西藏旅游全身心攻略（全新修订版)》是作者在西藏10年亲身体验之结晶，是为即将开始西藏之行的人或向往西藏文化的人所写的西藏指引书。《西藏,改变一生的旅行:西藏旅游全身心攻略（全新修订版)》提供的是西藏旅游的身心全攻略：在开始介绍景点之前，用了相当篇幅系统介绍了西藏的文化传统和人文现象，后又依…

描述：本书第6版，有以下特点：介绍了日常生活中的心理偏差，分析了心理偏差对投资决策的影响；增加了一章有关投资生理学的内容，讨论了基因学、神经科学的最新发展，以及荷尔蒙、衰老和天性如何影响投资行为；增加了一项控制偏差的策略，帮助读者了解市场心理以及学会如何利用市场心理；实证案例、章节小结和章后讨论题可以帮助读者检验自己的…

描述：酣客公社（社群）成立于2014年，2015年是中国的社群元年，凭借独特的社群模式和社群文化，酣客公社成立后迅速在社群领域走红，成为很多社群和企业模仿、研究的对象。强大的社群力量不仅让酣客（公司）的营收在5年内实现了100倍的增长，还让酣客凝聚了数十万的付费企业家会员（酣亲）。到底什么是社群？酣客的定义是：软组织+…

描述：本书由作者多年在芝加哥大学、爱尔兰根－纽伦堡大学、柏林自由大学、哥廷根大学等美国及欧洲各大学教授社会学课程的讲稿整理成册，全面介绍了第二次世界大战结束后，德国、法国、美国、英国的社会学领域的新进展，包括帕森斯的规范论功能主义、新功利主义、冲突社会学、哈贝马斯的沟通行动理论、卢曼的功能论、吉登斯的结构化理论、结构主…

描述：《断舍离：一日一处》是断舍离方法的操作版，也是山下英子断舍离理念的实践证明。书中详细记叙了两个家庭在山下英子“丢弃三原则”的指导下，是如何在30天内完成对自己家居的大改造的。本书面向整理前的大前提——“扔掉事物”，用实践证明一天整理一处的话，坚持一个月，就有愉快的生活在等着你。链接：https://pan.qu…

描述：这是一本专注于“思考的方法”的书。随书附赠独创开放式思维导图。上半部分聚焦于本质思考，这种思考方法能够帮你看透问题本质，并高效地解决复杂问题，让你成为只需半秒就看透事物本质的人，而不是一辈子也看不清事物本质的人。下半部分则跳脱出思维的框架，站在更高、更广的层面去思考，运用迁移思考、升维思考以及逆向思考的方法，让很…

描述：在日常生活中，你是否有过这样的经历？睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨手笨脚，话到嘴边就卡住，芝麻小事就抓狂……这些都是慢性疲劳的症状，轻则让我们的生活质…

描述：这是一本写给所有人的书。一个孤单的男孩邂逅了一只刚刚钻出地面的鼹鼠，他们决定一起在荒野里探险。旅途中，他们先是遇到了狐狸，然后遇到了体格更大的伙伴——马。荒野是生活的隐喻，偶尔令人恐惧，但很美丽。他们从春天踏上旅途，经历了狂风和暴雨，也欣赏过夕阳与流星……他们各不相同，也有各自的弱点，却始终彼此依靠着向前走。每个…

描述：别让情绪毁了你的努力 链接：https://pan.quark.cn/s/9e1da41fd597📁 大小：NG

描述：创意文案与营销策划撰写技巧及实例全书 链接：https://pan.quark.cn/s/e6a04441b3ef📁 大小：NG

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描述：关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南 链接：https://pan.quark.cn/s/fa0525b5d894📁 大小：NG

描述：关于非洲的八堂课 链接：https://pan.quark.cn/s/46d76209a603📁 大小：NG

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描述：俄罗斯的中东政策 链接：https://pan.quark.cn/s/ecd869d7f05b📁 大小：NG

描述：俄罗斯文学人生课 链接：https://pan.quark.cn/s/1d9e8449468c📁 大小：NG