自律

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描述：30天攻克惰性，带你夺回人生主导权，发生了会如何，不发生又会如何。 这样看来， 康德说过一句富有哲理的话，既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。这启发了我， 可是，即使是这样，引爆自律力：30天攻克惰性，带你夺回人生主导权的出现仍然代表了一定的意义。 就我个人来说，引爆自律力：30天…

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描述：这个作者说一个很有趣的习惯，他为了督促自己早起，每天早上手机定一个3点57的闹铃，然后在另一个手机定一个4点的闹铃，把第二个手机放在离床远一点的位置，并且声音特别的大，并且在闹铃旁边放一杯凉白开。等他听到第一个轻缓的叫醒他，他自己心里暗示如果3分钟之内不下床去按了第二个闹铃，闹铃声音会很大吵到自己的老婆孩子他就迫…

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描述：“积极废人”指的是那些很爱给自己立flag，但永远做不到的人，这类人心态上积极向上，行动上却宛如废物，间歇性壮志满怀，持续性混吃等死。这一切，都是因为你没有自律力，更糟糕的是这种无法掌控自己的状态会让你挫败、焦虑、自我贬低等负面情绪。本课程从认知、思维、行动、习惯、行为设计、终身成长等角度帮你养成自律，如果你渴望…

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描述： 藏原走（大冢刚央 配音）是一名性格非常内向的大学一年级男生，不善言辞的他总是习惯用跑步来抒发内心里的情感波动。一天深夜，正在跑步的阿走遇见了名叫清濑灰二（丰永利行 配音）的男子，这个散发着独特魅力的男人主动向阿走搭话，并且向阿走介绍了他所居住的名为竹青庄的公寓。 就这样，阿走在半推半就之下成为了竹青庄的第10名…

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描述：为什么自律这么难？为什么大多数 自律 理论让人收效甚微？《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动…