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简介：生酮饮食在减肥圈子里很流行，这算是一种饥饿疗法，采取高比例脂肪和低比例碳水化合物的饮食结构，从而达到快速减肥目的。本集合收集了10本最有指导价值的生酮饮食相关书籍，详细介绍了生酮减肥的概念、全周期管理方式、日常菜谱等内容。
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