「冥想 解除压力最好的一种方法」

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简介:现代人最常见的精神问题就是巨大的生活压力,因为压力我们变得烦躁不安,进而导致各种疾病,而冥想(Meditation)是缓解压力的一个好方法。

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文件类型:#冥想 #压力 #电子书 #缓解 #资源 #书籍 #阿里云盘

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