幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为最宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆第一，只要坚持这项原则，其他的“过得去”就好。晚上就是要“好好睡觉”，确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的事。

☆焦虑时代，人人都需要的生活小哲理

关于工作：

为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。

关于婚姻：

用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。

关于交往：

我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。

关于困境：

人生是一段长长的路，如果遇到困境，请不要灰心，好好生活，就会不知不觉间走出低谷。

☆90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，一辈子书写一本书！生活从不辜负，人间一切值得

本书是她用一辈子的时间书写，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！

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