标题：「哈佛学霸的大脑开窍术：告别低效率，迎接高效的自己！

简介：

第一章升级效率的脑科学高效率的背后是高度专注

第1课：走神的大脑

导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？

第2课：坚持的艺术

如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？

第3课：澎湃的心流

面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入？

第4课：多任务处理

怎样巧用大脑潜意识处理多项任务，告别拖延症？

第二章保持专注的冥想术

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