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描述:經年累月的問題,只要設計一個簡單的破口,就能改變史丹佛大學行為設計實驗室創辦人福格博士20年精心研究成功破解習慣形成的密碼!他的方法不僅幫助設計出令人上癮的IG,還對個人習慣養成特別有效這是本60,000人見證、最簡單、超有用又好玩的行為設計指南15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式,讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率,成就你嚮往的美好人生。…
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